Yoga Guru

Yoga Guru

हंसाजी जे. योगेंद्र

हंसाजी जे. योगेंद्र

हंसाजी जयदेव योगेंद्र (जन्म 1947), मुंबई के सांताक्रूज़ में सबसे पुराने योग संस्थान में से एक के निदेशक, है जो उनके ससुर श्री योगेंद्र द्वारा स्थापित किया गया था।


श्रीमती हंसाजी जे, योगेन्द्र भारत की पहली और एकमात्र महिला योग गुरु थी जिन्हें भारत सरकार, आयुष मंत्रालय द्वारा राजपथ, नई दिल्ली में योग के प्रथम अंतर्राष्ट्रीय दिवस के अवसर पर आमंत्रित किया गया था। उन्हें माननीय प्रधान मंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी के साथ मंच साझा करने का भी सौभाग्य मिला।


हंसाजी कहती हैं कि बचपन से ही उन्हें आसन करने में दिलचस्पी थी, लेकिन केवल एक चीज जो उन्हें परेशान करती थी वह था मन। आप इसलिए वह बहुत संवेदनशील, भावुक और गुस्सेल स्वभाव की थी, जो इसे खुलकर व्यक्त करती थी, जिससे वह अपने आप से परेशान हो गई थी और ऐसी स्थिती आयी जहां वह किसी न किसी बीमारी से हमेशा पीड़ित रहती थी। लेकिन एक बार जब उन्होने योग सीखा तो उन्होने समझ लिया कि हमारे दिमाग के हर विचार का हमारे शरीर पर एक प्रभाव पड़ता है। वह कहती हैं कि योग के माध्यम से उन्होंने अपने दिमाग में महारत हासिल की और एक बहुत ही देखभाल करने वाली, गैर-प्रतिक्रियाशील, सहनशील व्यक्तित्व बन गईं।


हंसाजी एक शानदार प्रेरक वक्ता हैं और दर्शकों को आकर्षित करने का उनका कौशल सिर्फ उनकी बातों को सुनने के लिए लोगों को योगा इंस्टीट्यूट तक खींचता है। वह योग दर्शन के मूल अर्थ को व्यक्त करने के लिए वास्तविक जीवन के उदाहरणों के साथ बहुत सरल भाषा का उपयोग करता है।


योग संस्थान द्वारा 100 वर्षों के शोध के आधार पर हंसाजी ने “योग फॉर ऑल” नाम से अपनी पुस्तक जारी की।


वह एक जीवन प्रशिक्षक भी हैं, जो एक प्रेरक शिक्षिका हैं, जो लोगों को व्यावहारिक योग परामर्श के माध्यम से जीवन की समस्याओं को दूर करने के लिए मार्गदर्शन करती हैं। वह महिला सशक्तीकरण पर भी जोर देती हैं जहां वह प्रसवपूर्व, प्रसवोत्तर और रजोनिवृत्ति महिला के लिए कक्षाएं संचालित करती हैं। हंसाजी एक प्रसिद्ध टीवी व्यक्तित्व हैं जो बेहतर जीवन यापन के लिए योग श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं।