अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून

योग एक प्रवृत्ति है जो वर्षों से फल-फूल रही है, इतना ही नहीं यह शारीरकि और मानसिक स्वाएस्य्रव दोनों को बनाए रखने में एक पथ प्रदर्शक बन गया है। योग की प्रत्ये्क गतिविधि लचीलेपन, शक्ति, संतुलन में सुधार और सद्भाव प्राप्तर करने की कुंजी है। योग को अपनाने और प्रतिदिन योगाभ्यािस करने और आनंद देने में मदद करने के लिए योग पोर्टल एक मंच बन गया है। योग संसाधनों, सामान्यद योग (प्रोटोकॉल) प्रशिक्षण वीडियों और नवीनतम योग कार्यक्रमों में भाग लेने और उनकी खोज करने के लिए एक आदर्श प्रवेश द्वार है।

“मैं योग को अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने की प्रतिज्ञा करता हूं"

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कोविड-19 महामारी के दौरान शारीरकि और मानसिक स्वांस्य्ंत के लिए दिशा-निर्देश

वर्तमान में फिर से फैली कोविड-19 की महामारी ने लोगों में तनाव और चिंता को बढ़ा दिया है। रोग और आईसोलेशन ने न केवल एक रोगी के शारीरि‍क स्वाास्य् ह को प्रभावित कर रहे हैं बल्कि मनोवैज्ञानिक या भावनात्म क स्वाास्य्ं (और यहाँ तक कि उसके परिवार के सदस्यों ) पर भी वे भारी पड़ रहे हैं।
इसी मानवीय पीड़ा को ध्यानन में रखकर आयुष मंत्रालय ने शारीरिक और मानसिक स्वा्स्य् क के लिए दिशा-निर्देश तैयार किए हैं।

सामान्य योग अभ्याासक्रम

सा मान्य योग अभ्‍यासक्रम को सभी विशेषज्ञों की सहमति से तैयार किया गया है। सीवाईपी में योग के सभी लाभों को प्राप्तस करने के लिए जनसाधारण के लिए दैनिक योगाभ्याकस शामिल है। अभ्याेसक्रम का उद्देश्यो योग अभ्यानस, योग निद्रा, प्राणायाम, ध्यापन आदि के माध्यवम से शांति, सामंजस्य‍ और स्वास्थगता प्राप्ति करने के लिए जनता के बीच इसके प्रति जागरूकता पैदा करना है। सर्वोत्ताम योग सत्रों के वीडियो का आनंद लें, सीखते रहें और योगाभ्या स द्वारा लाभों को प्राप्त् करते रहें।

वर्ष भर योगाभ्याउस

यो ग कैलेंडर विभिन्नर योग संस्थाकनों में वर्ष भर चलने वाले योग कार्यक्रमों को एक ही स्थािन पर उपलब्धन करता है। योग कार्यक्रमों से भरा यह कैलेंडर नागरिकों को योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सान बनाने और उनके शरीर को स्वास्थे व मन को शांत रखने में मदद करेगा। कार्यक्रमों से भरा यह कैलेंडर ऑफलाइन और ऑनलाइन योग और योग से संबंधित कार्यक्रमों दोनों को सूचीबद्ध करता है। दैनिक, साप्तारहिक, मासिक और वार्षिक आधार पर कार्यक्रम उपलब्धक हैं।

योग गुरु

5000 साल पुरानी योग परम्प रा ने स्वाओस्य्को विज्ञान को मजबूत किया है। इसे जीवि‍त और प्रगतिशील बनाए रखने के लिए हमारे योग गुरूओं ने असंख्यव प्रसाय किए हैं। उन्हों्ने योग को लोकप्रिय बनाया, उन्होयनें लोगों को शिक्षित किया और योग की इस जादुई शक्ति को सीमाओं से परे प्रसारित किया। आईए विभिन्न युगों के योग गुरूओं से मिलते हैं ।

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Kamlesh D. Patel

Meenakshi Devi Bhavanani

Baba Ramdev

S. Sridharan

Prashant S. Iyengar

Sadhguru Jaggi Vasudev

Dr. H.R. Nagendra

Dr. M.V. Bhole

Swami Bharat Bhushan

B.K. Asha

हंसाजी जे. योगेंद्र

टी. कृष्णमआचार्य

स्वामी कुवलयनन्दा

बी. के. एस. अयेंगर

विशेष रुप से प्रदर्शित वीडियोज़

आप एक छोटी जेल में हैं, लेकिन दूसरे लोग बाहर की बड़ी जेल में हैं। उन्हें कब रिहा किया जाएगा? सोचें कि आप एक योगी हैं और आप इस विशेष स्थान पर और इस विशेष समय में अपनी साधना कर रहे हैं। तुरंत आप बहुत खुशी का अनुभव करेंगे।