Yoga

IDY - 2023

Yoga is for everyone, for all ethnicities, for all faiths and cultures. Yoga is truly universal. When we do yoga, we feel physically fit, mentally calm and emotionally content. But it is not just about doing exercise on a mat.

Yoga is a way of life. A holistic approach to health and well-being. A way to mindfulness in thoughts and actions. A way to live in harmony with self, others and with nature.

- Hon'ble Prime Minister Shri Narendra Modi Ji.

International Day of Yoga - June 21^st

Yoga is a trend that has been flourishing over the years; rather, it has become a trendsetter in maintaining physical and mental well-being. Each Yogic activity is a key to improving flexibility, strength, balance, and harmony.

Yoga Portal is a platform to help people embrace, practice, and enjoy yoga daily. It is a perfect gateway to search for the best Yoga resources, Common Yoga Protocol training videos, Yoga Research, Yoga Centres, and the latest Yoga events to participate in.

सामान्य योग अभ्‍यासक्रम

सा मान्य योग अभ्‍यासक्रम को सभी विशेषज्ञों की सहमति से तैयार किया गया है। सीवाईपी में योग के सभी लाभों को प्राप्त करने के लिए जनसाधारण के लिए दैनिक योगाभ्यास शामिल है। अभ्यासक्रम का उद्देश्य योग अभ्यास, योग निद्रा, प्राणायाम, ध्यान आदि के माध्यवम से शांति, सामंजस्य‍ और स्वास्थ्य प्राप्ति करने के लिए जनता के बीच इसके प्रति जागरूकता पैदा करना है। सर्वोत्ताम योग सत्रों के वीडियो का आनंद लें, सीखते रहें और योगाभ्यास द्वारा लाभों को प्राप्त् करते रहें।

कोविड-19 महामारी के दौरान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए दिशा-निर्देश

वर्तमान में फिर से फैली कोविड-19 की महामारी ने लोगों में तनाव और चिंता को बढ़ा दिया है। रोग और आईसोलेशन ने न केवल एक रोगी के शारीरि‍क स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं बल्कि मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक स्वास्थ्य (और यहाँ तक कि उसके परिवार के सदस्यों ) पर भी वे भारी पड़ रहे हैं।
इसी मानवीय पीड़ा को ध्यान में रखकर आयुष मंत्रालय ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए दिशा-निर्देश तैयार किए हैं।

The 5000 years old saga of Yoga has strengthened the health sciences. To keep it alive and progressive, our Yoga gurus have made innumerable efforts. They popularized Yoga, they educated people and circulated this magical power beyond boundaries. Let`s meet the Yoga Gurus of varied eras.